Attività

Corso a sfondo pedagogico

PER CRESCERE UN BIMBO CI VUOLE UN VILLAGGIO

2° Corso di pegagogia rivolto a genitori ed educatori.

4 serate con Filippo Andrighetti, educatore.

18 - 25 settembre 2 - 23 ottobre  2014. Presso Luxor in via Flavia a Trieste.

Per info contattate Roberta o Gianni

gianicovra@gmail.com

 

Sessioni di confronto tra operatori del benessere

Da diversi anni il club propone la serata di scambio di tecniche di massaggio tra operatori del benessere. Abbiamo ospitato molti operatori da tutta la regione nelle nostre serate di confronto tra operatori che si svolge settimanalmente.

Per partecipare alle serate si chiederà prima di essere regolarmente iscritti come soci pagando la quota associativa. Siete pregati di contattarci solo se praticate da almeno 2 anni attività regolare. Per partecipare potete inviare una richiesta alla nostra e-mail con i vostri dati e le tecniche di massaggio che praticate. Verrete in seguito contattati quanto prima dalla nostra segreteria ed inseriti nel nostro calendario.

 

Sport in Natura

L'associazione propone dal 2010 nel perioodo estivo (aprile/ottobre) sessioni di allenamento aerobico alla mattina e a pranzo, nello spendido scenario del bosco Igouza di Basovizza.

I nostri istruttori di fitness e personal trainer diplomati MSP, vi coinvolgeranno con delle sessioni di corsa o bici nei percorsi da noi utilizzati immersi nel verde. Ogni sessione prevede anche delle tecniche di traning mentale, che abbinate contemporaneamente all'allenamento aerobico, portano grandi benefici a livello psicofisico. Questo modo di operare porta sicuri vantaggi anche nel raggiungimento dei nostri obbiettivi in un'area di leadreschip personale. Alla fine degli allenamenti che durano massimo 45 min proponiamo anche un breve rilassamento con diverse tecniche. Chi lo desidera può fermarsi per una tisana o un tè prima di iniziare la giornata. Le sessioni possono essere fatte in gruppo o personalmente con uno dei nostri personal trainer.

I giorni degli allenamenti sono Lunedi, Mercoledì e venerdì. Siete pregati di contattare la segreteria almeno 48 ore prima. Dopo l'allenamento i soci possono prenotarsi per un trattamento di relax o riequilibrio muscolare (molto indicato per gli sportivi agonistici).

Il nostro indirizzo

ASD Club Insieme
Via delle Docce, 32
34128 Trieste

 

 

tel. 040 572628
Tel. +39 393 400224

Affiliato ACSI

Associazione di cultura, sport, tempo libero e formazione.

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